Galletas Caseras con Ingredientes Naturales: Perfectas para Niños

No hay nada más reconfortante que el aroma de galletas recién horneadas inundando la casa. Pero, ¿y si te dijera que puedes preparar unas galletas deliciosas, sin ingredientes procesados, y completamente amigables para los más pequeños? 🌟 Estas galletas no solo son fáciles de hacer, sino que además son nutritivas y un éxito garantizado en cualquier lonchera.

 ¿Por qué apostar por galletas caseras?

En el mundo de hoy, las opciones comerciales están llenas de azúcares refinados, aceites hidrogenados y conservadores que no suenan nada amigables. Prepararlas en casa no solo te da control total sobre los ingredientes, sino que también te permite involucrar a los niños en el proceso, convirtiendo la cocina en un momento divertido y educativo. ¡Un plan dos en uno!

 Receta: Galletas de Avena y Plátano 🍌🍪  

Estas galletas son súper sencillas de hacer y no llevan azúcar añadida. El dulzor natural del plátano hará todo el trabajo.

 Ingredientes (para 12-15 galletas):

- 2 plátanos maduros (entre más maduros, mejor).

- 1 taza de avena en hojuelas.

- 1/4 taza de pasas o chispas de chocolate oscuro (opcional).

- 1/2 cucharadita de canela en polvo.

- 1 pizca de sal (realza los sabores).

 Instrucciones:

1. Precalienta el horno a 180°C (350°F).  

2. En un bowl, machaca los plátanos hasta formar un puré.  

3. Agrega la avena, la canela y la pizca de sal. Mezcla bien.  

4. Si quieres un toque extra, añade las pasas o chispas de chocolate.  

5. Con una cuchara, forma bolitas y colócalas en una bandeja para hornear con papel encerado.  

6. Hornea durante 12-15 minutos, o hasta que los bordes estén ligeramente dorados.  

7. Déjalas enfriar y… ¡a disfrutar!  

 ¿Por qué son perfectas para los niños?

- Sin azúcar añadida: El plátano es una fuente de dulzor natural.  

- Fáciles de digerir: La avena es rica en fibra, perfecta para mantener a los peques satisfechos.  

- Personalizables: Puedes sustituir las pasas por nueces, arándanos secos o coco rallado.  

 Tips para hacerlas aún más divertidas:

- Involucra a los niños en la mezcla o dejándoles decorar las galletas con formas antes de hornear.  

- Sirve estas galletas con un vaso de leche tibia o un batido de frutas casero.  

 Un momento de conexión familiar ❤️  

Preparar estas galletas puede ser más que una receta: es una forma de crear recuerdos. Desde elegir los ingredientes hasta probar las primeras mordidas, los niños estarán felices de participar en algo que ellos mismos ayudaron a hacer.

Así que, ¿qué esperas? Pásate al lado más dulce y saludable de la cocina, y llena tus tardes con el amor de unas galletas hechas en casa. ¡Porque lo natural siempre sabe mejor!