10 Opciones de Cookies Sin Frutos Secos que Todos Pueden Disfrutar

Las alergias a los frutos secos son cada vez más comunes, y si tienes un hijo o conocido que las padece, sabes lo importante que es encontrar alternativas seguras y deliciosas para disfrutar de galletas sin preocupaciones. Afortunadamente, las galletas sin frutos secos pueden ser tan sabrosas y satisfactorias como las tradicionales. De hecho, a veces, hacer un cambio tan simple como evitar los frutos secos puede darle a las galletas una nueva dimensión de sabor y textura.

Hoy te traigo 10 opciones de galletas sin frutos secos, perfectas para compartir con tus seres queridos, tanto en casa como en la escuela. Ya no tendrás que preocuparte por las alergias al preparar o compartir tus galletas. ¡Te aseguro que estas recetas van a ser un éxito en cualquier momento!

 1. Galletas de Avena y Plátano

Las galletas de avena siempre son una opción saludable y deliciosa. Cuando las combinas con el dulzor natural del plátano, obtienes un snack nutritivo y lleno de sabor. Son perfectas para los más pequeños, además de ser sin frutos secos y fáciles de hacer.

Consejo: Si quieres darle un toque extra de sabor, añade una pizca de canela o vainilla a la mezcla. ¡A todos les encantará!

 2. Galletas de Chocolate y Manteca de Coco

Estas galletas de chocolate no contienen frutos secos, pero tienen todo el sabor que a todos les gusta. Usando manteca de coco en lugar de mantequilla, las galletas quedan suaves y con un toque tropical. El chocolate negro aporta un sabor profundo que contrasta perfectamente con la suavidad de la masa.

Tip: Para una versión aún más saludable, usa chocolate con alto porcentaje de cacao para un sabor más intenso y menos azúcar.

 3. Galletas de Miel y Avena

Una receta clásica y deliciosa. Las galletas de miel y avena son perfectas para cuando quieres algo sencillo, pero sabroso. La avena aporta fibra y la miel un toque de dulzura natural. Esta receta es completamente libre de frutos secos, ¡así que no hay de qué preocuparse!

Consejo: Si quieres hacerlas aún más especiales, puedes añadir chips de chocolate sin azúcar o algunas pasas para darle un toque extra.

 4. Galletas de Zanahoria y Jengibre

Estas galletas son perfectas para los que buscan algo diferente. La combinación de zanahoria rallada y jengibre le da un sabor único, mientras que las harinas alternativas como la harina de avena mantienen las galletas suaves y esponjosas.

Tip: Si prefieres una textura más crujiente, usa harina de coco en lugar de avena. Además, las zanahorias son una excelente fuente de vitamina A.

 5. Galletas de Arroz Inflado y Chocolate

El arroz inflado es un ingrediente sorprendentemente sabroso para las galletas, especialmente cuando se combina con el chocolate. Esta receta es perfecta para quienes buscan algo ligero pero satisfactorio, y lo mejor es que no contiene frutos secos.

Consejo: Añade un poco de sal marina en la parte superior de las galletas antes de hornearlas. Esto potenciará el sabor del chocolate y dará un toque gourmet.

 6. Galletas de Manzana y Canela

Estas galletas no solo son sabrosas, sino que también son una opción saludable y sin frutos secos. La manzana rallada aporta humedad y un dulzor natural, mientras que la canela añade un toque cálido y acogedor. ¡Una opción perfecta para cualquier ocasión!

Tip: Si quieres una textura más suave, sustituye parte de la harina por puré de manzana. Esto hará que las galletas queden aún más tiernas.

 7. Galletas de Limón y Amapola

Las galletas de limón son un clásico refrescante. El jugo de limón fresco y las semillas de amapola dan una textura ligera y un sabor cítrico delicioso. ¡Una opción ideal para quienes buscan algo diferente!

Consejo: Si prefieres un toque extra de frescura, añade un poco de cáscara de limón rallada a la mezcla. El contraste con las semillas de amapola es simplemente delicioso.

 8. Galletas de Calabaza y Especias

Si eres fan de los sabores otoñales, las galletas de calabaza son una opción perfecta. Con especias como canela, clavo y un toque de nuez moscada, estas galletas son ideales para disfrutar en cualquier época del año.

Tip: La puré de calabaza le da una textura suave y rica a la galleta, lo que las convierte en un bocadillo perfecto para los niños.

 9. Galletas de Coco y Piña

El coco rallado y la piña combinados dan lugar a una receta tropical que no tiene nada que envidiar a las tradicionales. Son fáciles de hacer y no contienen frutos secos, lo que las convierte en una opción ideal para compartir con amigos y familiares sin preocupaciones.

Consejo: Puedes agregar un poco de vainilla para darle una capa extra de sabor. La combinación de sabores exóticos será un éxito seguro.

 10. Galletas de Frambuesa y Limón

Una opción refrescante que combina la frambuesa y el limón. El toque ácido de la frambuesa se complementa perfectamente con el sabor cítrico del limón, haciendo de estas galletas una verdadera delicia.

Tip: Si no tienes frambuesas frescas, puedes usar mermelada de frambuesa sin azúcar como relleno en el centro de cada galleta antes de hornear.

¡Estas 10 recetas de galletas sin frutos secos son la opción perfecta para que todos puedan disfrutar sin preocupaciones! Ya sea en la escuela, en una merienda o como un regalo especial, estas galletas no solo son seguras, sino también deliciosas y fáciles de hacer. ¡No dejes de probarlas!